淡奶油直接吃吗

淡奶油直接吃吗？打发的淡奶油是可以直接食用的，因为蛋糕上的奶油就是通过淡奶油打发完之后，放上去制作成各种造型直接食用即可，淡奶油一般都指可以打发裱花用的动物奶油，脂肪含量一般在30%~36%，打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了。

相对于植物奶油更健康，动物淡奶油本身不含糖，所以打发的时候要加糖。用法跟植物性奶油基本一样，但是溶点比植物奶油要低一些，可用来制作奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、提拉米苏等，如果做面包的时候加一些，也会让面包更加松软。

淡奶油含有脂肪，蛋白质，糖类，维生素A和维生素D等营养成分，能增强人体的免疫力，提高机体的抗病能力，促进代谢，增强活力，保护视力，缓解眼疲劳，还能保持肌肤健美。淡奶油能有利于肠道正常菌群的稳定和平衡，有预防和治疗腹泻，便秘的功效。虽然淡奶油中的脂肪和热能很多，但胆固醇的含量比较低，有利于心血管的健康。

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