冬天爱冻手是什么原因?冬天冻手可能与体内缺乏B族维生素、维生素E、铁元素、蛋白质等营养物质有关,但冬天冻手不一定就是身体缺乏微量元素造成的。
饮食结构不合理,导致B族维生素摄取不足,会降低免疫系统和神经系统的功能,抗寒冷能力降低,双手长时间受寒冷刺激,可能会出现冻伤。维生素E有扩张血管的作用,可加强肢体末梢的血液循环,如体内缺少维生素E,影响肢端末梢血液循环,常有手脚冰凉症状,受到寒冷刺激后,更容易出现冻伤。
另外,体内铁元素不足出现缺铁性贫血,或因蛋白质等营养物质摄取不足,导致营养不良,身体虚弱时,冻手的风险会更高一些。但冬天冻手不一定就是体内缺乏营养导致,有些人能均衡摄取营养,但存在末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱等问题,再加上长期缺少运动,肢端血液循环不良,受到寒冷刺激后,也可能会出现冻伤。
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