冬天吃龟苓膏好吗

冬天吃龟苓膏好吗？冬天可以吃龟苓膏，但是要注意量，不能多吃。其实龟苓膏是一年四季都可以吃的，只不过由于冬天天气寒冷，吃龟苓膏会让人有一种更加冰冷的感觉，所以还是在天气稍热的时候吃为佳。正宗地道的龟苓膏由龟板、土茯苓、苍术、生地、菊花等20多种中药材熬制而成，具有清热去湿，旺血生肌，滋阴润燥、养颜护肤、润肠通便及清热毒，止瘙痒、去疮毒等保健作用。正因为龟苓膏长于清热、去湿、排毒，故偏于寒凉，若本身属于阳虚和脾胃虚弱的人，还是少吃为好，老年人体质多属肾阳不足，孕妇、痛经患者都不宜多吃。吃龟苓膏有什么好处？

1、促进新陈代谢龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

2、润燥清热在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

3、润肺止咳龟苓膏可以润肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

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