每天走五万步对身体好吗？一天走五万步没有一点好处，走的太多了。正常的人，如果锻炼身体的话，最好是快走，一天走七八千步为最好，步距在0.75公分左右，每分钟走130步，七到八千步，基本上就走了六到七千米，大概就是走不到一个小时。这样即不伤膝盖，也锻炼身体了。对于运动员来说，按照自己的训练计划，正常训练即可。
但是，对于老人，小孩，身体有疾病或者残疾的人来说，根据自己的身体状况，量力而行。一天走5万步，觉得走的有点太多了，有点健身太过了，没有什么好处。按照一秒走两步，走五万步需要2500秒，差不多需要7个小时左右。就算频率比较快，也需要好几个小时。个人建议，一天锻炼个2个小时，走个5000步以上，1万步左右就非常好了。
是为扩大内需做出了贡献，每天五万步，衣服特此是鞋子磨损大，需要经常买新的；每天五万步，不久你的膝盖和半月板就要出问题，而且是不可逆的，三是以身作则的为解决大学生就业做出了积极的努力，因为你身体垮了，上不了班了，岗位就腾出来了，
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蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
林昭彤副主任医师广东省第二人民医院擅长领域：擅长治疗外感热病、上呼吸道炎、鼻炎、支气管炎，慢阻肺，肝炎、胆囊疾患、消化道溃疡、慢性胃炎、结肠炎、各种老年病，泌感、结石，风湿痹症、眩晕、痛症等杂病。对小儿四时感冒、咳喘、厌食、虚汗、肾炎及皮肤科常见病也有较好疗效。
吕崇江主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法，并专于术后体质调理和亚健康保健。
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