女孩子身体都很软吗

女孩子身体都很软吗？女孩子身体不一定很软，由于女孩子不经常运动，所以肌肉比较少，身体也就没那么硬，而且女孩子体内的水分比男孩子的多，另外不经常运动的女孩子，不仅没有肌肉，反而脂肪比较多，脂肪就是软的，所以女孩子身体也比较软。

女生的脂肪是比男生多12%的，而且女生的肌肉量要比男生少10%，会让她们整个人更加“软”。建议各位女生不要过于软，适当的进行一些力量训练，会让自己的肌肉变得紧致，这样子才会保持年轻。如果不想去健身房进行力量的训练，完全可以在家自己锻炼，例如购买瑜伽垫以及弹力带，这些都是家用健身经常使用到的小工具，非常方便。

购买瑜伽垫，可以做非常多的动作，例如平板支撑，俯卧撑，深蹲，腹肌的训练，很多肌肉的部位都能锻炼到，瑜伽垫真的是一个非常好的小场地，充满了仪式感。要买瑜伽垫旧的买质量好的，防滑加宽加厚，适合在家使用的。

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