生蚝里面的屎能不能吃

生蚝里面的屎能不能吃？生蚝屎可以吃，生蚝通常摄入的是藻类及浮游植物，未被消化时会储存在生蚝的肠腺中，消化后生蚝的屎通常都随着水流排出体外。这些藻类和植物中含有多种营养物质对人体无危害，因此生蚝屎可以食用。生蚝除了外壳都能食用，生蚝的外壳坚硬，上面附着了许多海藻类及微生物，直接食用可能会导致人体不适。

1、强肝解毒：生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排出堆积在肝脏中的脂肪，从而提高肝脏的解毒作用减轻肝脏代谢负担。

2、净化瘀血?：生蚝的牛磺酸对于因瘀血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有一定的改善作用。

3、缓解疲劳：生蚝中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能，抑制乳酸的积蓄帮助疲劳的缓解与体力的增进，另外生蚝中的牛磺酸与肝糖原不仅可以帮助缓解肉体上疲劳，同时对精神上疲劳的缓解也有较好的作用。

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