白芸豆是豆制品吗

白芸豆是豆制品吗？白芸豆火麻仁减肥的效果是不显著的，只是起到辅助减肥的作用。白芸豆属于一种豆制品，只是可以作为一种减肥的辅助食物。白芸豆中含有活性的α淀粉酶抑制剂，又被称为淀粉吸收阻断剂，可以阻断淀粉的分解，减少葡萄糖的吸收，还具有阻断脂肪合成等作用；另外，白芸豆作为豆制品，服用后可以产生饱腹感，减少饥饿感，从而也就减少了食物的摄入量，所以可以辅助减肥。

火麻仁属于一种中药，具有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，起到泻下的作用。服用火麻仁后会导致腹泻发生，使体内的水分流失，从而引起体重减轻的结果。但对于体内多余的脂肪没有消耗作用。白芸豆里面含有非常丰富的铁元素，维生素b以及维生素c，可以把白芸豆做成菜汤或者是烧肉吃。

服用白芸豆火麻仁后，最初阶段体重可能会减轻较多，主要是由于水分流失导致的，并非是由于脂肪消耗引起的。所以，只有同时配合运动消耗脂肪后，才能达到健康减肥的目的。，还可以做成豆馅以及豆沙，它的体积比较大，在西餐里面经常会用到这种食材，里面所含有的钙质，胡萝卜素，蛋白质，磷也是非常丰富的。

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