香蕉蒸时间长了还能吃吗有毒吗?香蕉是十分好吃且很有营养的水果。香蕉还具体润肠通便的功效,所以大家可以有空多吃点香蕉。
通常, 香蕉是十分好吃且很有营养的水果只要熟了就可以直接吃的,但是对于肠胃不太好,不能吃生冷东西的人来说,吃香蕉的时候可以把香蕉蒸一下。那么,香蕉一般蒸多久可以吃呢?香蕉本就不需要蒸煮的水果,所以只要把香蕉蒸煮热透了就可以吃了滴。蒸香蕉的话,大概蒸5分钟左右就可以了,不适宜太久。
首先香蕉没有必要蒸熟再吃,其次,即使蒸熟了也不会有毒,因为香蕉经过蒸煮不会发生什么化学反应,不会产生有毒物质。因此,香蕉后不会有毒,可以吃。但没必要非得把它蒸熟再吃,况且,蒸熟了的香蕉不会有生吃好吃。蒸熟的香蕉比较柔软,更易被消化系统吸收。长期适量吃蒸熟的香蕉对健康人群的身体有益;对于胃肠功能较差的人群,可能会加重胃肠负担。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。