人为什么不能经常哭泣

人为什么不能经常哭泣？经常哭对身体很不好，需要从两方面进行分析，从中医学辨证角度来讲，经常哭对身体会造成肝气郁结、上火等问题，会使身体易犯风邪和寒邪的入侵，还会导致上焦火和中焦火引起的临床症状。

如果从西医学的角度来讲，经常哭对身体的神经系统尤为不好，会造成神经系统的焦虑、多眠、多疑、失眠、易怒、深睡眠减少、浅睡眠增多等植物神经功能失调的临床表现，还会对心血管系统循环系统造成很不好的影响，例如会导致心肌缺血造成心肌病、心肌炎，会出现胸闷、气短、心悸、心前区不适等临床症状和表现。

偶尔哭一哭，可以发泄情绪，缓解消极的情绪，但不建议长时间经常哭，不仅会影响眼部，而且会影响全身，因此建议不要经常哭，平时要养成良好的生活习惯，学会自我调节压力，或者可以经常找心理医生做心理辅导，以此缓解不良情绪，缓解工作、学习压力。如果导致眼部发生疾病，比如发生眼部炎症，则需要积极进行抗炎治疗，比如使用抗生素的眼药水、眼药膏等治疗，如果哭泣之后，眼睛红肿，可以采取冷敷，比如用凉毛巾进行冰敷，以此可以减轻充血和水肿。

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