干肉苁蓉怎么直接吃

说到肉苁蓉应该很多朋友都认识，肉苁蓉是一种营养价值非常高的食材，而且能够做成各种美食。我们在吃一样食材之前，都要先搞清楚这种食材的食用方法，但是生活中很多朋友不知道干肉苁蓉怎么吃好。那么干肉苁蓉怎么直接吃？

1、泡茶饮用：肉苁蓉的营养价值很高，平时适量食用它对身体健康帮助有着很大的作用，可以用肉苁蓉泡茶饮用，需要将新鲜的肉苁蓉放在阴凉处自然晾干，然后将干肉苁蓉用清水洗干净，切成片或细条，最后用75～85℃的开水泡制5分钟即可饮用了。

2、肉苁蓉炒菜：肉苁蓉的食用方法有很多种，平时可以用肉苁蓉炒菜，将肉苁蓉晾干，然后用水将它泡开，切成丝或片，放入菜中一切炒，不仅可以使菜更加的美味，还能提高菜的营养价值，十分适合平时食用，可以起到润肠通便等功效。

3、肉苁蓉煮汤：肉苁蓉的药用价值很高，不过很多朋友不知道肉苁蓉怎么吃，怎么样才能发挥它的药用价值，其实平时熬羊肉、排骨、鸡等汤的时，可以适量的添加点肉苁蓉薄片里，可以使汤的味道更加鲜美，也可以更好的发挥它的药用价值。

4、肉苁蓉酿酒：肉苁蓉也是可以粮酒的，需要准备肉苁蓉、白酒、枸杞等各种材料，然后将所有材料清洗干净，苁蓉切成皮，按照平时粮酒的方法即可，肉苁蓉粮酒可以起到补肾阳、益精血等作用，适合平时适量饮用。

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