21岁女生怎么丰胸

21岁女生怎么丰胸？可通过自我调整或者假体丰胸或者自体脂肪丰胸。目前流行的隆胸主要是自体脂肪丰胸和假体隆胸，从安全性的角度来看，自体脂肪移植的危险性和并发症要比假体隆胸小。效果肯定是立竿见影的，马上告别飞机场。但是，任何手术都是有风险的，假体毕竟是假的，创伤大，视觉和手感也不太自然，也有可能会有副作用产生。

1、自我调整：21岁胸部发育不良或者胸部发育比较小，可以选择自我调整，饮食上吃些豆类食物，比如黄豆、豆浆，富含雌激素比较丰富，也可持续胶原蛋白比较丰富食物，比如猪蹄或者鸡爪，有利于帮助丰胸。

2、手术治疗：21岁女生身体已经发育成熟，想要丰胸，可选择假体丰胸用膨体或者硅胶材料，通过胸部隐蔽部位做切口，将假体材料放入到正确位置，可以达到塑形效果，让胸部变大变得饱满。手术费用通常需要7000元到13,000元左右，手术恢复时间会在两周左右。

3、自体脂肪丰胸：自体脂肪丰胸能够减少排斥反应，使用自身大腿或者腰部脂肪，脂肪颗粒比较细腻，通过精细培养和加工植入到胸部，能够达到丰胸效果。可能费用会在8000元到12,000元左右，可能在一周到两周左右恢复。

健康虽然丰胸效果不明显，但是各种宽距窄距俯卧撑，蝶泳，瑜伽，通过胸肌的结实，体态的变好，就算大不了乳房形状也会变得好看一些。而且不会下垂。所以还是推荐正确的健身，锻炼成好的体姿体态，会对丰胸有帮助哒。

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