灵芝孢子粉自己怎么做

灵芝孢子粉自己怎么做？灵芝孢子粉其实是一种药效价值比较好的灵芝粉，可以有效将灵芝孢子这几层外壁打碎，然后将里面的成份都释放出来，然后服用，这样才可以使得我们的身体充分吸收到它的营养，一般破壁灵芝孢子粉温水冲服即可，可以选择饭前半个i小时服用，每次2-4g，每日2-3次，可以根据自己的身体将情况自行控制用量。

收集灵芝孢子粉的方法是，将瓶子提起来后，将容器下部的污垢擦去，取出袋子，用刷子轻轻地将纸袋、瓶肩、子实体中的棕色粉末刷下来，即孢子粉。为了避免损坏，必须在收获后及时进行干燥处理。干燥方法包括干燥和干燥。灵芝孢子被坚硬的几丁质纤维素包围，人体很难完全吸收。更适用于破壁后肠胃的直接吸收。

中国的灵芝主产地以长白山出产的为好。长白山曾发生过4次火山喷发。而火山喷发形成的地貌环境和火山岩中的充足养分，以及灵芝生长过程中所需要的微量元素，都为灵芝的生长提供了必不可少的环境优势。这对灵芝的优良品质起到了极其重要的作用。

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