性需求多少天一次算正常

性需求多少天一次算正常？这个问题其实是没有标准答案的，因为性生活的频率受到年龄因素、身体健康因素等多方面的影响，所以是存在很大个体差的。一般情况下，年轻人精力比较旺盛，基本上2天一次都是正常的，随着年龄的正常，性欲和身体机能都会慢慢下降，那么性生活的频率也会随之减少，中年人可能3-4天一次，老年人则可能一个月只有一次。

除了年龄因素之外，还要看个人的身体素质，身体条件好且性欲旺盛的，性生活的频率会相对比较高，相反则会比较低。所以说，这个问题并没有标准答案，性生活频率的把握，主要是以身体没有感觉到不适为宜，可根据自身情况来定。夫妻进行性生活时，一定要注意阴部和阴茎的卫生，同房前后都需要清洗，避免造成女性出现感染，进而导致阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病。男性如果在性生活时不注意卫生，也可能会导致包皮龟头炎等疾病。

性生活时需要注意女性的月经期是不能进行性生活的。女性月经期性生活很容易造成生殖器官的感染，也会增加女性不适的症状，建议等月经干净以后再进行性生活。如果夫妻双方暂时没有怀孕的打算，在性生活时需要注意避孕，可以佩戴避孕套。而且要注意是在性接触前就佩戴避孕套，不仅可以避孕，还可以防止性病的传播。

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