阳痿早泄吃什么补肝

阳痿早泄吃什么补肝？日常生活中补肝以食补为主，猪肝味甘、苦，性温，归肝经，有补肝、明目、养血的功效。黄豆芽是养肝护肝的好食物。西瓜有利于肝脏解毒。大豆类食品中富含植物蛋白质、大豆异黄酮等物质，对于肝脏健康也有促进作用。

清淡、富含维生素、低脂饮食为主，补充优质维生素C等营养物质，增加粗杂粮的摄入量，促进肝脏健康。猪肝味甘、苦，性温，归肝经，有补肝、明目、养血的功效。猪肝能“明目养肝”这个疗效除了被中医认可外，也被西医认可：猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料。黄豆芽是养肝护肝的好食物。黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹的功效，对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。

黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，是首推的天然养肝“良药”。由于西瓜水分充盈，很多人认为吃西瓜便等于喝水。不过，一份西瓜所含的糖，相当于两份苹果或梨，如果吃了西瓜，其他水果的分量则要加倍减少了。

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