虫草花红枣枸杞海参炖汤可以吗

虫草花红枣枸杞海参炖汤可以吗？虫草花红枣枸杞海参炖汤可以，虫草花可以和红枣枸杞一起炖，虫草花是人工培养的虫草子实体，是一种常用的食药用真菌?，主要有补充机体能量?、抗疲劳的作用。红枣和枸杞是常用的药食同源的食物，红枣能健脾补气，枸杞能补肝肾之阴，三者合用对肝、脾、肺、肾有很好的补益作用。

虫草花中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素和微量元素等，能够为机体补充营养、提供能量，同时含有虫草多糖、多酚和类黄酮等物质，可缓解身体疲劳。红枣有健脾补气的功效，可缓解脾虚、腹胀、消化不良、大便溏泄等症状。枸杞能补肝肾之阴，可对肝肾阴虚、视物不清、腰膝酸软、口干舌燥等肾阴虚、肝阴虚的症状，起到辅助治疗的作用。三者没有合用禁忌，不会产生药物之间的相互反应，能做到阴阳双补，因此可以一起炖，但还需在医生指导下合理使用。

但应注意，脾胃虚弱的人群不建议服用，因为虚不受补，效果会适得其反。且虫草花和红枣枸杞一起炖，仅能作为一种辅助治疗与保健的手段，如果身体有不适，要及时前往医院检查。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。