男人几分钟算是正常呢

男人几分钟算是正常呢？男人性交时间在两分钟以上算正常，正常男性在插入对方体内后，上下抽提大于10-30次为正常。男性在初次性生活时由于紧张、焦虑会导致龟头过度敏感，会导致控精中枢过度兴奋出现过早射精的现象。男性在第二次性生活时常常会延长性生活时间，通过放松心情，通过集中性感训练常常会达到正常的性生活时间。男性正常性生活大于六分钟，多数男性性生活时间在10-15分钟左右，如小于两分钟时称为早泄。

男人在进行性生活前，建议做好前戏工作，可以和爱人之间进行爱抚、对望和抚摸，但不进行性生活。通过集中性感训练，多数男性可以降低性反应的敏感度，降低射精的阈值。 建议性生活时男性需要配合技巧，日常生活中注意饮食调理，适量食用高营养、高蛋白质的食物，搭配合理运动，有助于增强身体素质。

男性的性生活时间还跟心理因素、情绪波动、身体疾病或其他各种因素有关，只要没有出现阳痿早泄，一般不必治疗。平时需保持良好心态，如果有阳痿早泄等疾病出现，需积极就医。

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