男人吃什么大补性功能

男人吃什么大补性功能？男人吃针对性功能障碍的药物是最补性功能的，除此之外，在日常生活饮食中，注意优质蛋白质的摄入，增加富含维生素的水果和蔬菜，还注意适当补充中成药物，均是补性功能的饮食。男性的性功能除饮食补充外，还需要进行锻炼，有效的锻炼能够促进体内睾酮的分泌，保持良好的性欲和勃起功能；另外，患者需要及时戒除频繁手淫的习惯，注意避免熬夜就走，戒烟戒酒等，保持良好的生活习惯，均是有利于补性功能的。

1、针对性功能障碍的药物：针对性欲低下，及时补充十一酸睾酮；部分中年男性，可以适当补充生长激素，促进体内睾酮的分泌；若是勃起障碍，则需要及时吃西地那非、他达拉非等药物，改善勃起功能；若是早泄，则需要及时服用氟西汀、达泊西汀等药物治疗。

2、优质蛋白质饮食：日常生活中注意优质蛋白质的摄入，如牛肉、羊肉等，同时需要适当补充精氨酸及锌元素等，如多进食海产品，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，因此吃水产品可提高性欲。

3、富含维生素的水果蔬菜饮食：注意日常生活中补充富含维生素的是水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，保持健康的饮食习惯，促进血管健康。

4、适当补充中成药物：如枸杞、西洋参等，同时还可以服用补肾宁片、麒麟丸及蚕蛾公补合剂等，以有效提高身体素质，保持性功能良好状态。

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