怀孕粥配什么吃好

怀孕粥配什么吃好？孕妇朋友们喝粥不仅是能够起到助消化的效果，另外还能够减轻恶心呕吐等不良反应，但是也需要为女性朋友们补充一些营养，不要经常性的喝白米粥，这样会影响到宝宝的生长发育，怀孕煮什么粥最有营养，下面就来推荐一些既有营养又美味的粥。

1、猪肚粥，猪肚粥起到养胃的效果，能够减轻恶心呕吐等症状，在怀孕的前两个月可以多食用猪肚粥，但是猪肚一定要清洗干净，可以用食盐面粉反复的进行搓揉，另外还需要去除异味，将大米与猪肚一起放在锅内加入水，煮沸之后放入胡椒粉，用小火慢慢的煮最后加入食盐，味精，调味即可食用。

2、红枣粥，大家需要准备好小米，还有红枣，桂圆肉，红糖等，要将所有的食材都清洗干净，然后再将大枣，还有桂圆肉放在锅内加入水，烧开之后放入小米，煮熟之后就可以放入红糖，调味即可食用。

3、银耳粥，银耳粥是能够起到滋阴的效果，能够减轻乏力头晕等症状，另外也能够起到非常不错的美容作用，可以让肌肤充满弹性，也能够预防人体长色斑。大家需要准备好绿豆，银耳，还有米，要将绿豆先浸泡大约四个小时，银耳用水泡发，撕成小朵，将米洗干净之后放入清水，然后再放入绿豆，用大火煮沸，再用小火慢慢的煮至粘稠，最后可以放入白糖调味。

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