补阴阳两虚最好的方法?阴阳两虚在临床上发生的病因比较复杂,往往是慢性疾病或者虚劳过度以及劳累过度、经常得不到休息、熬夜和不良的生活方式而导致的,治阴阳两虚最好的办法有以下几个方面:
1、应该改善不良的生活方式,比如避免熬夜或者应酬以及不要吸烟、饮酒和不健康的生活方式。
2、多进行一些体育锻炼,体育锻炼包括有氧运动,如游泳、蹬自行车、爬山、跳绳、转呼啦圈以及其他相关的营养运动,也可以做中医的体操,包括太极拳、气功、五禽戏等。
3、一些补阴阳两虚的中成药也是有较好的效果,在临床上治疗阴阳两虚的中成药包括金锁固精丸、五子衍宗丸或者生津片以及生力片或者补肾益脑丸等,都有较好的治疗效果,可以随机的选择来进行治疗。
4、治疗原则:先补阳,后补阴,固阳以摄阴,反之伤身。先用甘草干姜汤,因为阴阳两虚是虚症,虚人伤寒建其中,所以,用甘草干姜汤温复中阳,扶助阳气。先补阴的话,阳气不足,阳不摄阴,没有效果不说,还会上火。第二步,看情况:如果小腿疼,用芍药甘草汤,养血柔筋,缓急解痉。主要治疗一下腿部主要指小腿疼,不能屈伸。我没有小腿疼,吃过10付没有任何感觉;如果胃不好,胃热胃燥,少喝点调胃承气汤;如果大腿疼:腿疼和恶寒,这是因为阳虚,表阳不固,温煦失司。阴血虚,筋脉失养。服用芍药甘草附子汤,阴阳双补。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。