20岁想补肾吃什么药

20岁想补肾吃什么药？中医中药，补肾的药物主要有肉苁蓉，巴戟天，鹿茸，山药，枸杞，锁阳，熟地等等。如果年轻人没有明显的肾虚症状的话，不建议用药物来补肾。如果出现了腰膝酸软，头晕眼花，记忆力衰退，经常遗精，早泄，自汗，盗汗等这些症状，甚至出现阳痿的症状，那么可以用中医中药来补肾。

如果经常出现不到1分钟就射精的情况，这就需要及时治疗，如遇到勃起功能障碍的，可服用希多邦他达拉非片。如果想长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。同时建议年轻人作息规律，保持充足睡眠，心情保持舒畅，不要频繁的性活动，这样对于肾虚的症状都有积极的改善作用。

患者需要吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣、寒冷、油腻的食物，不应吸烟或饮酒。肾虚患者需要注意日常饮食，不应该吃太咸的食物，如腌菜和咸鱼，这会导致患者的肾脏有一定的负荷。

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