柠檬和百香果一起泡水用开水吗

柠檬和百香果一起泡水用开水吗？使用百香果和柠檬泡水喝的方法很简单。使用锋利的刀子把它切开，把黄色的果实和籽挖出来，倒入水杯中。喜欢喝酸的，可以多切两片柠檬，柠檬一定要洗干净并切成薄片。放进杯子里并加水，搅拌后就可以喝了。

如果怕酸的话，可以适当加点蜂蜜或白糖，最后撒两三片薄荷叶子就行。泡水喝的时候不能用开水，可以使用温水或者带有冰块的水，这样不会破坏百香果中的营养物质，水温最好是在50-60°左右。它里面有大量的蛋白质，用开水泡的话营养就会大大降低。并且，水太热的话喝起来也会更酸，饮用时的口感也会下降。泡水喝的时候要尽量挑选新鲜一点的百香果，如果它的表皮有发皱、凹陷等现象，那就代表它不是新鲜的。注意，泡水喝的话每天不可以超过3个。

1、百香果泡水最好用温热的水，温度在40摄氏度就够了，这个温度饮用起来不会涩口，营养易溶于水益吸收。

2、温度太高会破坏百香果中的蛋白质等营养成分。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。