怎么改掉爱开玩笑的毛病

怎么改掉爱开玩笑的毛病？改掉爱开玩笑的习惯需要时间和努力，以下是一些建议：意识到问题：首先要认识到自己的这个坏习惯，并且意识到这个习惯会对自己和他人造成不好的影响。寻找替代方法：如果开玩笑是你减轻紧张情绪的方法，那么可以尝试寻找其他的放松方式，比如深呼吸、冥想、做运动等。监控自己的言行：开始时可以尝试在特定的场合下限制自己的开玩笑行为，并且在其他场合下注意自己的言行，避免不必要的幽默。

深入了解问题：学习有关幽默的理论和心理学知识，了解什么样的玩笑是适宜的，什么样的玩笑是不适宜的。同时，学习如何表达自己的想法和情感而不必要使用幽默。练习：改变一个习惯需要时间和练习，尝试让自己在日常生活中不再使用不必要的玩笑，并且积极尝试使用其他的表达方式。以上是一些帮助你改掉爱开玩笑习惯的建议，记得要耐心，坚持，持之以恒，不断努力。

俗话说笑一笑十年少，爱笑是好事，如果非要克制的话，这里几个方法：想要克制的话，就是转过头，然后轻咬一下自己的舌头，或者逼迫自己想一些严肃的事情；手捂住嘴，掐大腿，猛吸空气，想一点伤心事等等；使劲咬牙。

开玩笑，汉语词汇。拼音：kāi wánxiào 指用幽默，轻松的方式逗别人，双方都能接受为宜。也表示骄傲，肯定语气，也用不严肃的态度对待，当做儿戏。在生活中适当地开一些玩笑能够拉近与他人的距离，化解尴尬的氛围，赢得别人的好感。但是当开玩笑的对象、场合、尺度不当时，都可能会适得其反，甚至是伤害到别人的自尊和情感。

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