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怎样喝啤酒不涨肚

2023-04-28 08:31:1039健康网
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核心提示:在炎热的夏天,晚上约上几个好友去路边撸串是人生一大快事,各种小菜、烧烤端上桌,再来一打冰冻的啤酒,爽的不要不要的。

怎样喝啤酒不涨肚?在炎热的夏天,晚上约上几个好友去路边撸串是人生一大快事,各种小菜、烧烤端上桌,再来一打冰冻的啤酒,爽的不要不要的。和朋友一起喝啤酒,兴致来的时候难免会多喝,啤酒不容易醉,但几瓶下去肚子却感觉胀的难受。那么啤酒喝多了肚子胀怎么办呢?

1、尝试催吐。如果肚子已经胀得很难受,则建议去厕所蹲着吐一会,当把还没吸收的啤酒吐掉,腹中胀痛的感觉就会消失。如果吐不出来,也可以尝试把手指伸入喉咙,这样会让你产生呕吐感,催吐更加容易。

2、 中午吃饱,如果知道自己晚上会去喝酒,且可能会喝的比较多,那么建议中午尽量多吃点,这样能把肠胃撑开,晚上的时候就能喝下更多啤酒。

3、喝酒准备。喝酒前可以偷偷的喝些酸奶,这样能先把胃壁护住,当啤酒下肚后不容易被身体所吸收。另外在餐桌上尽量先多吃些油腻的食物,同样能起到护胃的功效;另外各种动物肝脏也是首选,能帮助你解酒;后期以青菜、水果为主,它们能让你保持清醒。

4、加强体制。喝点啤酒就会感觉肚子胀痛,这只能说明你体质太弱了,而身体强壮才能喝下更多的啤酒,一直有说法“当兵的都特能喝酒”就是这个道理,建议你日常多加锻炼,比如跑步、游泳等,既能帮你锻炼酒量,还能提高身体素质。

5、温馨寄语。虽说夏天喝啤酒很爽快,但也不宜过量,喝个一两瓶就差不多了,不要为了赌气、赌酒而去多喝,朋友聚会大家都高兴就好,没必要一定得喝个东倒西歪。

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