土豆胡萝卜鲜虾宝宝可以吃吗

土豆胡萝卜鲜虾宝宝可以吃吗？不存在食物相克的说法，虾和土豆、胡萝卜可以一起给宝宝吃，能够共同发挥补充营养物质的作用。但是食物不可以摄入过多，以免造成肠胃不适的现象，如出现腹胀、腹痛、腹泻或者便秘等情况。

土豆可以炒制成熟后食用，也可以将其蒸熟后作为主食食用，土豆中含有丰富的碳水化合物、核黄素、胡萝卜素、维生素C、粗纤维等营养物质，能够补充身体内所需的营养成分，将土豆蒸熟后碾成泥状还可以给宝宝当辅食吃。虾肉中含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、维生素A等多种营养物质，而且虾肉的肉质比较松软，进入肠胃中比较容易消化，是老幼皆宜的一种肉质食物。将虾和土豆一起给宝宝食用，在补充维生素的同时还能够补充动物蛋白。

虽然虾和土豆的营养成分比较丰富，但是土豆中淀粉含量较高，虾肉中蛋白质含量也较多，同时过量进食两种食物有可能造成消化不良的症状。任何食物都不可以食用过多，适量食用即可，并在日常生活中保证食物的多样化，有利于宝宝的生长发育。

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