阳虚的表现症状?阳虚的症状有畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、舌淡而胖,脉象沉细等。身体阳虚的症状有畏寒,面色?白,口淡不渴,喜饮热饮,自汗(白天不自主地出汗,稍动出汗就加重),四肢倦怠,神疲(精神不振),懒言,大便溏,小便清长,舌胖淡,苔白滑,脉沉迟无力。虚指人体阳气不足,温煦功能减弱而引发的一系列临床症状,多与饮食、久居寒凉之处、年老久病、先天体质差有关。
阳虚常见的有心阳虚证、脾阳虚证、肾阳虚证。症状多表现为面色苍白或灰黑色、怕冷、手足温度低、精神疲倦、浮肿、畏寒肢凉、喜热饮、小便清长、大便稀薄、面色苍白、舌淡苔白、脉沉迟无力等症状;可兼有神疲、乏力、气短等气血虚的表现。
1、畏寒怕冷、四肢不温:这是阳虚比较常见的症状。阳气不足,则患者身体就会处于一种偏寒冷的状态,会比较怕冷,手脚冰凉。
2、精神不振:阳气不足时,患者容易表现为精神萎靡,缺乏活力,疲劳乏力,懒动。
3、舌淡而胖、脉象沉细:如果患者阳气衰微,无力气化运行水分,则多余水分蓄积在体内,可能导致舌体胖大。舌体胖大时,由于受牙齿的挤压,舌边可出现齿痕。而阳气不足不能鼓动脉管,所以患者的脉象大多沉细无力。
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有些人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷,这通常属于阳虚质,应该吃说些什么呢?宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。现在恰逢龙眼上市,不防吃些龙眼来补补。