肠胃病人喝什么汤最有营养?胃不好除了吃药治疗以外,还有一个好办法就是食疗。一日三餐对于胃都是一个负担,如果吃的食物既能够满足能量的需求,又能够对胃有治疗作用,一举两得。下面推荐两款比较常用的食物。
1、小米粥,小米粥易于消化,而且也比较普遍应用,在熬制小米粥的过程中,建议可以放一小勺小苏打粉,小苏打粉偏碱性,熬制出来的小米粥比较黏稠,口感好,而且小米粥也偏碱性,能够中和胃酸,对于胃不好的朋友来说是不错的选择。在熬制小米粥的时候也可以加入小块的木瓜,木瓜含有一种蛋白酶,对食物能够起到很好的消化作用,所以小米粥加上小苏打,然后再加上木瓜,这是一个不错的选择。
2、在炖鸡汤的时候加上猴头菇,猴头菇也是一个有助于消化的食物,这样再喝鸡汤,对于胃不好的患者也是一个很好的选择。
对肠胃不好的人可以喝很多汤,如暖胃猪肚汤,胡萝卜佛手汤,鱼肚汤等,俗话说胃病三分治,七分养,如果是由于胃寒导致的肠胃不舒服,建议喝暖胃猪肚汤,如果是脾胃不舒服导致的脾胃不佳,可以喝鸡内金小米粥,如果是平时脾胃虚弱的病人,可以喝滋阴益胃的养胃汤,如温胃鱼肚汤。养胃法是一个缓慢的过程,所以如果喝养胃汤,就必须坚持和适量。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。