银耳和公鸡可以一起炖吗?

银耳和公鸡可以一起炖吗?银耳可以跟鸡肉一起吃，没有什么问题。鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。银耳补而不腻，有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效，还能增强机体的抗肿瘤免疫能力。

该汤具有补血养颜、润肠通便、补益脾胃、补精添髓、补虚损等功效，很适合女性朋友。这种搭配不仅能补充丰富的蛋白质和矿物质，还能起到促进新陈代谢的作用，补气血的同时还能促进消化吸收，对提高免疫能力和体质有很好的作用。

银耳炖鸡中含有大量的营养物质、还含有丰富的纤维素，食用后可以增强人体的免疫力、调节人体的淋巴细胞，有效的增强白细胞的吞噬功能，预防炎症的发生。银耳炖鸡还可以补充人体内的氨基酸，可提高人体肝脏的解毒能力，达到保护肝脏的作用。对于多种慢性疾病具有显著的预防功效，可以缓解支气管哮喘的症状，具有补气的作用，可缓解气虚的症状。

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