米饭不凉可以放冰箱吗

米饭不凉可以放冰箱吗？米饭不凉可以放冰箱，米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。

米饭具有补中益气的功效，能促进血液循环，可改善身体乏力、手脚冰凉等症状，还能增强体质，缓解体虚现象。

米饭中富含谷维素，这是一种天然的美容素，属于植物性黑色素抑制剂，能够减少黑色素细胞的活性，抑制黑色素形成，有效缓解色素沉着，淡化色斑，改善肤色暗沉的症状。米饭中的稻糠甾醇对皮肤有较高的渗透性，可以维持皮肤细胞的柔软和湿润，锁住水分。由于其本身含有大量水分，可在短时间内使角质水分充盈，让弹力纤维和胶原蛋白处于水分充足的环境中，皮肤也更有弹性。

米饭中含有较多的碱性物质，可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多导致的胃痛现象。米饭也能增强脾脏的运化能力，缓解脾虚引起的脘腹胀满、久泻不愈、四肢乏力及食欲不振等症。

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