百合莲子绿豆汤具有清热解毒、益肾固精等功效,对于脾胃虚寒的患者不宜食用。对于暑热烦渴、口舌生疮等患者,可以喝百合莲子绿豆汤,具有清热解毒等功效。对于腰膝酸软、腰腿疼的患者,百合莲子绿豆汤可以起到益肾固精的作用。莲子绿豆百合汤的功效是什么?
1、养心安神:百合莲子绿豆汤当中含有百合花苷成分,具有凝心安神作用,缓解失眠的症状。
2、清热解毒:百合莲子绿豆汤当中的绿豆具有清热解毒作用,能帮助提高肾脏功能,绿豆有很多膳食纤维素,能帮助身体的毒素快速排出体外。
3、提高免疫力:百合莲子绿豆汤当中含有的丰富蛋白质,碳水化合物等成分,可以有效增强身体的免疫力,提高抗病能力。
体质虚弱者忌食绿豆,因为绿豆中蛋白质含量较高,而体质虚弱者的肠胃消化功能较差,大分子蛋白不易消化、吸收,容易导致腹泻等胃肠道不适。空腹时忌食绿豆,因为绿豆属于寒性食物,空腹食用容易刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。
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