老人小脑萎缩吃什么好

老人小脑萎缩吃什么好？老人出现了小脑萎缩，饮食方面可以多吃一些核桃。核桃是可以营养大脑，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果是可以补充维生素，在饮食方面要禁烟、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，要低盐低脂饮食，少吃过于油腻的食品，要多吃一些豆制品类的食物。

在日常的生活里也要有适当的体育锻炼，患有小脑萎缩的患者，避免长时间在家呆着，要让他有锻炼。同时患者也要避免感冒，避免受凉，避免情绪、压力过大和精神过度紧张，要保证有充足的睡眠和休息，这样是对患有小脑萎缩疾病的患者有很大帮助。此种情况若是食物，要多吃核桃，豆制品，奶酪，鱼类，红花油，玉米油，芝麻油，维生素E，胡萝卜，及富含大维生素的蔬菜水果，抗氧化食物，要低糖饮食，要补充矿物质，钙，锌，钾，等微量元素以防老年痴呆。

平时适当锻炼，避免摔倒。患有小脑萎缩的老人建议吃以下几种食物：口味淡的食物，在做菜时不要放过多的调味品，例如味精、鸡精或者是盐、酱油等，这些调味品中所含有的谷氨酸进入到人体之后，通过酶的转化会生成一种物质，从而导致病情更为严重；老年人要多吃一些富含维生素的食物；在烹饪时最好采用植物油，例如花生油、玉米油、芝麻油等。

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