睡觉睡着了老是抽搐是怎么回事

睡觉睡着了老是抽搐是怎么回事？睡觉时抽搐是怎么回事 睡觉抽搐的现象有可能是癫痫的发作，或者是钙缺，也有可能是做梦引起的疾病。

人在入睡的时候正好与这种现象类似。随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因，就容易产生下肢前踢的条件反射。 我们把这种现象解释为一种误操作。尽管它对身体没有任何意义，但是，下肢的动作传递到大脑以后，由于产生了吃惊的感觉而从睡梦中醒来。至于为什么会出现这种条件反射，现在还不清楚，也许是由于这里距离大脑比较遥远指令难以传递的缘故。

钙缺乏症状：多梦，头痛，抽筋，磨牙，肌肉抽动，手颤抖，手脚麻木，腰酸背痛，关节疼痛，易骨折，不明原因疼痛 ，尿频，尿急，尿床，唠叨，身材矮小，月经周期失调，痛经，心悸。 如冬天在冰冷的环境中锻炼，预备活动不充沛;夏天游泳水温较低，都容易惹起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受冰冷刺激，会痉挛得让人疼醒。建议平时注意多加休息，避免过度劳累。注意不要饮酒，喝咖啡。

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