纯牛奶能烧开泡燕麦片吗

纯牛奶能烧开泡燕麦片吗？用纯牛奶冲泡的燕麦还需要选择即食燕麦，我们常见的燕麦分为即食燕麦、燕麦粉、生燕麦片三种，一般只要即食燕麦可以直接用热水或热牛奶冲泡后可食用，如果是燕麦粉、生燕麦片则是需要我们加热后才能食用的。

纯牛奶冲泡燕麦需要加热的原因是燕麦分种类，如果不加热的纯牛奶进行冲泡燕麦并且选择的生燕麦片，那么会导致冲泡的燕麦还是生的，影响食欲，如果用加热后的牛奶冲泡，则会使生的燕麦泡久一些后也会变熟。牛奶里面含有丰富的营养成分，比如蛋白质以及矿物质含有脂肪，经常饮用牛奶或者使用牛奶护肤，能达到美容养颜的功效，能够对抗黑色素，防止黑色素沉着。

牛奶里面的钙质含量会比较多，经常喝牛奶能够补充体内缺乏的钙制剂，也可以配合户外运动，比如跑步以及骑单车增加维生素D促进钙制剂的吸收，对于身体调理会有很多的帮助，也能够增加身体的抵抗力。牛奶里面不含有刺激的成分，如果在喝酒后引起胃部的刺痛，多数可以适当的喝牛奶，能够起到保护胃黏膜的效果。

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