很多男人由于年龄、压力大等多方面的因素影响,性功能很弱,难以满足女方的需求,自尊心受到了严重的摧毁,因此一直在苦苦寻找提高性功能的方法,那么男人提肛可以提高性功能么?
男性朋友如果经常做提肛运动,那么是可以起到壮阳效果的。肛门收缩的时候,阴茎也会随之提起,坚持这么锻炼,那么尿道括约肌的收缩能力会变得更强,这样就能够延长性生活的时间,更好的把控射精,也能让射精更有力度。在做提肛运动的时候,要像中途中断小便一样,让肛门用力的收缩,这种运动随时随地都可以做,男性朋友如果想壮阳,一定要试试。那么提肛运动为什么能壮阳?
1、促进性激素分泌
中医认为“动能生阳”,人如果处于运动的状态下,那么机体的阳气就能够得到有效的调节,对于男人来说,阳气充足了,性功能自然也会提升。而从西医来看,运动可以促进身体的血液循环,也能够让内分泌系统活化,强身健体,旺盛精力,还可以增加睾丸酮等性激素的分泌,让男性的生殖系统变得更加健康。提肛运动也是一种有效的运动方式,可以促进性激素分泌,达到壮阳效果。
2、延长男性的射精时间
在做提肛运动的时候,可以有效的锻炼尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群,而这些肌肉群平时就是负责膀胱功能和性交功能的,可以让阴茎部位的血液循环加快,也能够增强海绵体的压力,如果他们变得强大了,那么射精的时间也会延长。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
提到男性更年期,您或许会不以为然甚至不屑一顾,许多人仅仅将之当做一个笑话看待。广州医学院第一附属医院泌尿男科中心主任赵志刚告诉39健康网的广大网友:“更年期并不是只有女性的专利,男性也存在类似的更年期变化,大约四成的中老年男性可能会遭遇更年期。女性更年期大多是从40岁以后开始突然出现,而男性更年期综合征往往是一个缓慢的发展进程。”