早泄能自己调理吗

早泄能自己调理吗？早泄是否能自己调理好，通常取决于早泄的具体病因。早泄可能是由清洁不当、熬夜、长期手淫等生理性因素引起，这类患者可通过自己调理进行改善。早泄也可能是其他病理性因素导致，如前列腺炎可继发早泄，这类患者无法自己调理，需要使用药物治疗。

清洁不当：此类人群需每天翻起包皮使用清水清洗龟头，如果由于包皮无法上翻导致清洗龟头困难，可以做包皮环切术切掉部分包皮，有利于龟头外露。包皮过长者有可能影响阴茎的发育，并且导致龟头比较敏感，从而引起早泄，每天翻开包皮清洗，也可以降低龟头敏感性；熬夜：可导致内分泌失调，体内各种激素的水平会出现紊乱，男性性功能可被体内激素调控，激素紊乱也可引起早泄，因此需要避免熬夜，早睡早起；长期手淫：可引起早泄或者勃起障碍，戒掉手淫习惯有利于性功能的恢复，可以缓解早泄的情况。

早泄的男性要养成良好的习惯，如不吸烟、不酗酒、不熬夜，时刻保持积极乐观的生活态度，每天适当进行运动锻炼，这对性功能的恢复有一定的帮助。

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