性功能强是好事吗

性功能强是好事吗？性功能强与身体健康程度没有直接相关，性功能强只能说明生殖系统比较健康。

身体强壮的男性，性功能有可能也比较强，且概率较高，属于正常生理表现。如果身体强壮，意味着体力较好，雄激素等激素水平维持正常且分泌旺盛，而性功能强弱与雄激素水平密切相关。

随着年龄的增长，男人的性能力也是在走下坡路的，为了更好地享受夫妻生活，提高性生活的质量，最有效的方式就是提高自身性能的水平，而在诸多方法中加强体育锻炼是最好的"壮阳药"：

1、建议平时有针对性的锻炼腰背部和下肢的力量，这些部位能够有效的提高性生活的强度，延缓射精的时间。

2、还要有一定的有氧运动来提高心肺功能，提高自己的"持久力"。

3、除了体育锻炼外，也可以通过一些其他的方式方法来提高男性的性能力，比如冷热交替法刺激男性的龟头增强龟头的抗敏感度，按摩阴囊提高睾丸的血液循环提高男性精力等。

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