秋季是不是特别容易上火

秋季是不是特别容易上火？秋季是天气转凉，空气中的水分会减少最干燥的季节，中医认为，人的五脏应四季，它会随着季节的变化而变化的。秋天早晚温差距离的变化较大，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，所以常常会引起人体生理机能上的失调，从而导致“上火”。

秋燥是此季节最大的特点，所以容易导致人体体内代谢暂时性失衡，局部的酸碱度失衡或是缺水，所以容易上火。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。

特别容易上火的这类人，身体大多都是偏寒的，也就是寒性体质。由于体寒，身体里面的热气散不出去，它就会找个口出去，往上走，就会烘烤我们的咽喉、口腔、牙龈等，出现口腔溃疡、嘴上起泡，牙龈肿痛等上火的症状；往下走，就会烘烤我们的肠道，会形成大便干结，或者尿痛等症状。有的人也会说是肝火，心火，胃火等不同脏器上火，其实管他哪里上火，什么症状，我们要搞清楚为什么会上火，知道上火的原因，才能解决上火这个结果。

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