香菇娃娃菜鸡蛋可以一起吃吗

香菇娃娃菜鸡蛋可以一起吃吗？

香菇娃娃菜鸡蛋可以一起吃，可以做成香菇娃娃菜鸡蛋汤。

香菇娃娃菜鸡蛋汤的做法是什么？

1、将香菇、金针菇、白菇、娃娃菜洗净控水备用。香菇可以切两刀，也可以整颗。

2、香葱切碎备用。

3、打散鸡蛋至碗中，待用。

4、上锅，放油，将鸡蛋

5、加香葱 香油。

鸡蛋和香菇的营养价值是什么？

鸡蛋和香菇都是比较常见的食物，两者所含的营养成分都比较丰富。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、胆碱以及多种人体所需的氨基酸，而香菇中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质和维生素等，也含有多种人体所需的氨基酸。平时适当吃些鸡蛋和香菇可以为身体提供多种养分，对身体健康比较有益处。建议平时保持营养均衡，避免偏食挑食，生活作息要规律，这样才有益于健康。

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