排风草孕妇可以吃吗?排风草是一种中药,排风草不仅能加速人体免疫球蛋白的合成,还能增强人体免疫功能,明显提高人体免疫力,具有祛风除湿,活血散瘀,消肿的功效,怀孕期间不要吃排风草炖肉比较好,孕妇吃了对于胎儿发育是不好的。建议在怀孕期间吃黄豆、花生、莲菜炖排骨或猪脚比较好,孕妇喝了可以补钙的。
排风草不但能入药,也能当蔬菜供人们食用,它的鲜嫩叶子采收以后可以放在沸水中焯二分钟,取出以后放到冷水中降温,再加入适量的蒜泥、生抽以及香醋,最后加适量食用盐和麻油,调匀后能当凉拌菜食用,它能让人体吸收丰富碳水化合物和多种维生素,也能开胃消食。
排风草还能用来煮水喝,它性质寒凉,人们用它煮水喝,能清热解毒,防止上火,而且能防止尸毒在人体内淤积,他对人类身体水肿和小便不利以及湿热脚气等症都有明显预防作用,人们用排风草煮水喝,还能吸收排风草含有的多种微量元素与矿物质,它对提高人体免疫力有很大的好处。
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维生素E能够防止细胞老化,每日的维生素E推荐量是14毫克/天,每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。