雪梨煲什么汤好喝又营养

雪梨煲什么汤好喝又营养？秋冬季天气干燥，身体又少运动，更加需要汤水调养。雪梨是秋冬季常用的滋润食材，雪梨对身体有很大的益处。雪梨可以煲川贝冰糖炖梨、冰糖银耳炖雪梨、止咳润喉梨汤、罗汉果炖梨水、桃胶梨汤、冰糖雪梨水等。

1、川贝冰糖炖梨功效：川贝母润肺止咳，蒸梨吃是一道很好的秋冬滋润甜品。但留意川贝性寒，不宜过多，而且冰糖川贝炖雪梨只适用于热咳，寒咳忌用川贝。

2、冰糖银耳炖雪梨功效：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰之效，冰糖加雪梨则具有润肺止咳的效果；银耳有润肺及具有滋阴作用，是良好的润肤食材。冰糖银耳炖雪梨有助清火止咳，孕妇也合用。

3、止咳润喉梨汤功效：梨有助止咳润喉，陈皮可健脾化痰，但胃热的朋友可以少加一点。

4、罗汉果炖梨水功效：罗汉果润肺生津通肠，配合梨水可赶走虚火秋燥，咽炎、咳嗽都适合。

5、桃胶梨汤功效：晶莹剔透的桃胶口感软糯，跟梨汤炖可丰富口感，除了润肺止咳，更有养颜功效。

6、冰糖雪梨水功效：冰糖雪梨水有清心润肺，通肠利便，止咳润燥及解毒等功效。留意把梨连皮及核一起煮，梨水会稍为稠一点，汤色也较好。

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