吃榴莲蜜有什么禁忌

吃榴莲蜜有什么禁忌？榴莲蜜的禁忌是榴莲蜜应避免与蜂蜜同食，以免造成肠胃不适。榴莲蜜在打开之后需要尽快使用，如果果肉和空气的接触时间过长，可能会导致氧化，从而使果肉的颜色变深，影响其色泽。在处理榴莲蜜时，建议带上一次性的塑料薄手套，避免汁液粘在手上，不易清洗。

榴莲蜜含有较高的糖分，还富含有钙、脂肪、维生素、铁、磷等物质。对于身体虚弱者适当食用榴莲蜜，具有较好的补充营养作用，还可起到强身健体，滋阴壮阳的功效；榴莲蜜含有丰富的氨基酸，其中谷氨基酸的含量比较高，能参与合成身体代谢，提高机体的免疫能力，还可起到调节体内酸碱平衡的作用；榴莲蜜属于热性的水果，食用之后具有缓解疼痛以及活血散热的辅助功效，对于有轻微痛经的女性也可适当食用；榴莲蜜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动改善便秘。

榴莲成熟后，榴莲的外皮颜色是黄色的，榴莲越成熟的话，外皮的颜色会越黄，若榴莲还是比较青的颜色的话，说明榴莲还未熟。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。