女人为什么不能吃生菜

女人为什么不能吃生菜？吃生菜可能会导致女性脾胃虚寒、增加寄生虫感染等。生菜中含有大量膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速食物残渣的排出，起到减肥的作用。还可以镇定头脑，有助于治疗神经衰弱。生菜富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，可延缓衰老。但是，吃生菜会增加寄生虫感染的机会，并加重脾胃虚寒的症状。因此，女性不能摄入较多的生菜。

女人少吃生菜是因为生菜中含有大量的碘，碘是人体必需的微量元素之一，它能够促进脑细胞的发育和维持神经系统的正常功能，但是过多的碘会导致体内碘的积累，进而影响到甲状腺的正常功能，从而导致甲状腺的肿大。此外，生菜还含有大量的维生素K，这种维生素可以促进血液凝固，如果女性摄入过多，会导致凝血功能异常，出现血小板过多或者过少的情况，因此女性应该少吃生菜。

生菜里含有的莴苣素和芥酸太多，而对于身体内部消化不好的女生来说，生菜无一不是一把刀。而且大多数女生内部自我湿气比较重，生菜又是属于寒性菜品，进食过多，只会加重女生的身体负担。对胃病的劳累亦是如此。

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