长期睡眠不足导致皮肤衰老原因分析

长期睡眠不足导致皮肤衰老原因分析？长期睡眠不好对皮肤是有一定影响的，容易引起皮肤老化加速衰老，容易长痘痘，粉刺，皮肤暗沉无光泽，皮肤干燥，爱出油，黑眼圈等，睡眠不好还容易引起头晕头痛，疲乏无力，白天犯困没精神等，不能排除与神经衰弱，植物神经功能紊乱有关。

长期睡眠不好、失眠，容易使患者出现焦虑、烦躁、紧张、易怒、抑郁等不良情绪，还会使神经处于紧绷状态无法缓解。长期处于这样的情绪与状态，可引起精神障碍疾病。睡眠不好还会让抵抗力变得薄弱，如果长时间睡眠不足、睡眠质量差，更容易出现免疫功能下降的情况。

睡眠质量不好影响显著，会影响重要器官的功能，特别是肝脏器官容易受到睡眠质量差的影响，而出现功能受损的情况。一般肝脏需要在夜间睡觉的过程中排泄出体内产生的毒素，但很多人容易在睡眠质量差的影响下让肝脏功能下降，肝脏一旦发生病变，会引发各种不良后果。

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