怎么做可以丰胸

怎么做可以丰胸？女性胸部大小虽然并不会影响身体健康，但是有一些女性非常在意这一方面，胸部太小的话就会引起抑郁和自卑的情绪反应，这样就会间接影响身体健康.现在民间的丰胸偏方有很多，大多数都不是很管用，甚至还很伤身体。

1、做扩胸运动

经常做一些扩胸运动，可以有效刺激到胸部的肌肉，这样可以让胸部肌肉更加结实，不仅可以起到丰胸的功效，还可以让乳房变得更加坚挺，不易出现下垂的情况。

2、多吃豆类食品

豆类食品中的软磷脂可以有效提高身体雌性激素的含量，并且它也可以控制身体的内分泌，保持身体内分泌稳定和平衡。坚持吃豆类食品可以让乳房有二次发育的效果，具有一定的丰胸功效。

3、自体脂肪注射

若已经发育完成，胸部偏小，可以在腹部或者大腿部位抽取多余的脂肪，提纯以后注射到胸部，让胸部变得比较自然丰满。可能需要8000元到15,000元，可以维持10年以上时间。

4、假体植入

若胸部偏小严重或想一次性达到理想的尺寸，可以在胸部植入硅胶假体或者膨体假体，能够在短时间内变成自己想要的尺寸。价格大概要2万元到5万元，维持时间在10年到15年。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。