戒烟没成功会怎么样

戒烟没成功会怎么样？戒烟是很多吸烟的人，希望达到的一个目的。但是，戒烟的行为是否成功，是受很多因素的影响。跟吸烟时间的长短，吸烟的量，以及对烟草依赖的程度，包括戒烟的一些方法。但是对于戒烟的人来说，戒烟失败也是经常遇到的问题。有些病人戒烟一段时间以后，实在是不能坚持或又遇到了其他的诱惑又开始复吸了。

复吸的时候就出现一个问题，有些人戒烟之前抽烟的量，比如每天只抽10支的烟。但戒烟失败以后，再次复吸的时候，往往有些人烟瘾的程度会变得更加强烈。有些人会变成抽15支烟，甚至是20支烟的现象。因此，建议大家在戒烟的时候，一定要做到争取一次戒烟成功，减少反复，减少反弹，这样的话也可以避免烟量增加的情况。

一个人是否决定戒烟，完全是理性和无意识斗争的结果。所有人的理性都明白吸烟有害健康，戒烟是对的。但吸烟者的烟瘾是无意识行为，就是说，无论尼古丁烟瘾还是心瘾，都是驻扎在吸烟者的无意识区域的。心理学数据，一个人95%的时间处于无意识状态（任由潜意识驱使），只有5%的时间是理性的。理性和无意识的斗争，一开始就处于劣势。理性要戒烟，无意识要吸烟。一个人要决定戒烟，他的理性就要战胜无意识。以5%的理性战胜95%的无意识，并保持戒烟决定不被无意识吞没。一个人，不管是否最后戒烟成功，如果有心瘾，能保持戒烟决定，就足够可怕了，毅力惊人，让人尊敬。

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