脑神经衰弱的失眠治疗方法？脑神经衰弱通常需要综合治疗，治疗方法包括保健治疗、心理治疗、药物治疗。脑神经衰弱是大脑长期处于紧张和压力下出现了神经易兴奋和脑力易疲乏的现象，脑神经衰弱所致失眠多表现为入睡困难、眠浅易醒、早醒等睡眠障碍。
神经衰弱失眠一到一年半的时间能好，慢性神经衰弱与精神因素、心理因素、外界环境因素、自身性格和生活习惯有关。需要综合调整，比如调整生活习惯，白天不睡觉适当运动，晚上保持安静黑暗的环境有固定的睡眠时间。通过综合治疗半年左右可以改善症状，症状改善后需要一个比较缓慢的戒断过程，治愈神经衰弱总共需要一到一年半的时间。
神经衰弱症状一般持续时间比较久，还是应判断当前的个人疾病以及个人所处的环境和平时休息质量而定，建议出现神经衰弱后应口服一些营养神经类的药物，比如甲钴胺或维生素B，平时要多注意休息避免熬夜、情绪过度紧张。
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最近，一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响，因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上，一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗，还要不要服用维生素D？39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。
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赵建安主任医师陕西省中医医院擅长领域：临床擅长治疗中风、面瘫、肠胃功能紊乱、神经衰弱、颈椎病、腰腿痛及男性功能低下等，疗效显著，获得广大患者的认可和好评。
王志铭副主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：器质性精神障碍（如心、脑血管疾病所致精神障碍、各种原因引起的脑萎缩、癫痫所致精神障碍等）、失眠等睡眠障碍、进食障碍（贪食症、厌食症、神经性呕吐）、以及精神活性物质（包括酒、安眠药成瘾、兴奋剂等依赖）所致精神障碍以及神经症（焦虑症、恐怖症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱等）的诊治。对精神分裂症、抑郁症、躁狂症、习惯与冲动障碍（包括病理性赌博等）儿童和少年期厌学、情绪障碍、各种心理发育障碍也有深入的研究和丰富的治疗经验。
黄胜光主任医师深圳市南山人民医院擅长领域：临床经验丰富，擅长治疗的疾病有：痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮；急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘；高血压、糖尿病、冠心病、早搏；慢性胃炎；抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态；皮肤黄褐斑、痤疮；小儿疳积、消化不良；小儿咳嗽、反复感冒等。
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