晚上失眠吃什么药好?患者每天晚上都失眠可以通过中成药来调整,患者可以口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊、清脑复神液、朱砂安神丸等,但是这些药物需要在中医医师辨证指导下服用,辨证准确效果好。如果失眠的程度比较重,患者也可以服用一些安眠药,临床上如果是入睡困难比较明显,建议患者可以口服酒石酸唑吡坦。
失眠是最常见的睡眠障碍是指睡眠困难,如久久不能入睡、睡不安稳和睡醒之后不能很好的恢复精神。引起失眠的病因比较多,可以是由一些精神心理因素,比如过于兴奋、激动,有一些器质性的精神障碍,焦虑、抑郁等。另外也可以是一些躯体疾病所导致,比如睡眠呼吸障碍,睡眠呼吸暂停就是在睡眠的过程中打鼾比较明显,会有睡眠质量的下降,白天的时候精神欠佳、嗜睡。
还有一些药物导致,比如饮酒甚至一些毒品。在日常生活中有一些对兴奋类药物很敏感的人,可能吃影响睡眠的药物或者喝饮料,比如咖啡、浓茶等也会导致暂时性的失眠。通常短暂性的失眠症主要是由于突发的情景性紧张或者旅途的倒时差这种比较常见,通过短时间的自我调整之后就可以逐渐好转,这叫短暂性失眠。短期的失眠在这一段工作时期当中,可以持续2至3周的时间,有考试压力、工作压力,还有生活节奏破坏或者服用含有咖啡因类,饮酒、吸烟戒断也可以导致。
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人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠不仅是健康体魄的养料,更是保持良好精神状态的基础。然而,睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际,39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识