花生怎样吃才能丰胸？花生跟一些食物一起吃，有一定的丰胸效果，比如说花生炖猪蹄。猪蹄有丰富的胶原蛋白，可以丰胸，还有花生炖牛奶也可以丰胸但是，用食物来丰胸，吃的时间比较长，而且要注意控制饮食，更要做运动，不然的话，是会变胖的。
可以丰胸的食物有些什么？
1、富含维生素C的食物：如富含维生素C的葡萄、西柚等；
2、富含维生素E的食物：可以防止胸部变形，包括芹菜、核桃等；
3、富含维生素A的食物：有助于胸部发育，包括椰菜或葵花籽油等；
4、富含维生素B的食物：有利于激素分泌，包括牛肉、牛奶和猪肝等；
5、其他：如各种蔬菜、水果等，还可以进食具有丰胸、健美功能的食品以及药膳类的红枣、山药、桂圆、川芎等，此外具有活血、补血、补气功效的莴苣类蔬菜，丰胸效果也较好，玉米、马铃薯、番茄、地瓜汁等食物都对丰胸具有一定效果。坚果类食品的皮有助于胸部发育，吃某些坚果类的食物，要连皮通吃，包括杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆等。
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维生素E能够防止细胞老化，每日的维生素E推荐量是14毫克/天，每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。
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