宝宝吃什么辅食健脾养胃呢

宝宝吃什么辅食健脾养胃呢？宝宝补脾胃可以吃山药，做山药粥给宝宝吃，可以达到生津益肺，补脾养胃作用，孩子出现脾胃功能差，消化不良等问题都可以吃山药。可以吃南瓜，南瓜能避免胃部受到刺激，还可以消炎杀菌，补中益气，煮粥的时候添加适量南瓜，或者用南瓜煮成汤给宝宝喝，还可以做南瓜泥南瓜饼，颜色好看，味道甜甜的。

宝宝的年纪较小，身体的发育器官还没有发育健全，所以宝宝的消化能力也比较弱。在日常的饮食中，家长可以给宝宝做一些清淡、健脾养胃的食物，如南瓜是健脾效果很好的食物之一，可以给宝宝做成南瓜粥、南瓜饼等给孩子食用。另外山药、玉米、茯苓、赤小豆等，这些食物也都可以起到健脾养胃的功效，帮助调理宝宝胃肠道功能。

在选择蔬菜和水果方面，也可以选用健脾养胃功效的食物，如无花果、木瓜都有健脾的作用，还可以帮助治疗孩子的便秘症状。番茄可以帮助宝宝健脾开胃，香菇也能补脾胃、益气，两者都可以用于治疗宝宝的食欲不振。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。