牛油果配什么吃是绝配

牛油果配什么吃是绝配？牛油果和香蕉一起吃比较好。牛油果含有不饱和脂肪酸、维生素、纤维素等营养物质，能为人体提供多种营养，能够促进肠道蠕动，帮助排便。还能促进人体大脑发育，保护血管，降低心脑血管疾病的发生几率。

香蕉也含有丰富的糖分、维生素、矿物质、膳食纤维，营养价值也非常高，也可以润肠通便。牛油果生吃时，会有一种苦涩味，与香浓的香蕉搭配一起吃，可减轻牛油果的苦涩味。因此，牛油果和香蕉一起吃最好，既美味又可以保健。

牛油果是一种营养价值较高的南方水果，单吃就可以带给身体一定的营养吸收，如果想要更进一步，和其他食物一起搭配吃，主要是依据个人的饮食习惯。如果在吃牛油果的同时吃其他的食物，之后身体感觉比较舒服，可以继续一起吃。但如果吃了之后，明显感觉身体不舒服，比如出现恶心、肚子胀、反酸、烧心，或者是大便习惯的改变，又或者是便秘、腹泻等不适症状，建议最好不要一起吃。

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