十二岁身高142脚36码正常吗?12岁孩子的身高正常是年龄×5+80或85。孩子的身高应该是12×5+80或85=140或145厘米。孩子的身高,在正常范围内。按照正规厂家的标准码鞋子应该是在36码到37码之间。如果需要给孩子买鞋子最好是带孩子到实体店去试穿合适再购买,鞋子一定要穿的合适才舒服的。
儿鞋的尺码1周岁的宝宝大概在13~20码之间,鞋子的内长在11~16厘米之间,3~7岁的儿童尺码在25~31码之间,鞋子的内长在16~19厘米之间。8~12周岁的儿童鞋码在32-37码之间,鞋子的内长在20-23.5cm左右,给儿童选择鞋子的时候,要根据脚长选择合适的尺码,不同的季节也是有差距的,孩子脚的大小和遗传因素,后天的营养状况等有关系,要根据宝宝的实际脚长选择尺寸。
要想孩子长高,需要大量营养物质,所以需要加强营养摄入,尤其是蛋白质、矿物质、维生素等的摄入,有助于小孩长高,同时还需要注意饮食均衡以及多样化,尽量避免出现挑食偏食的情况,也有助于小孩长高。小孩长高还需要注意加强锻炼,尤其是体育锻炼,比如跑步、跳绳等,可以促进骨骼发育,从而促进身高的增长。
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什么是维生素D呢?它又有些什么作用呢?维生素D是一种类固醇衍生物,具有抗佝偻病作用,故称为抗佝偻病维生素。维生素D种类很多,其中较重要的有维生素D2(固化醇)和维生素D3(胆固化醇)。维生素D常与维生素A共存于鱼肝油中,也存在于肝、乳汁、蛋黄中。人体皮下组织中的7-脱氢胆固醇(维生素D3原),在日光或紫外线照射下,可转变成维生素D3。植物油和酵母中含有麦角固醇,经紫外线照射可转变成维生素D2。维生素D2亦可人工合成。